身体を大切に😉✨ ~胃腸にやさしい飲み物~

おはようございます。

ウィークリーマンション&マンスリーマンション ニチダイ、コンシェルジュの和花菜(わかな)です😉✨

 

ご覧いただきまして、ありがとうございます✨

 

体調を崩されている方も多いようです😢
皆さま、お変わりありませんか❔

 

今日は、胃腸に優しい飲み物をまとめてみました😉✨

 

白湯
✅水
✅経口補水液
✅スポーツドリンク

ただし、これらは常温で飲むことをオススメします😉✨

 

冷えているものは、避けた方が良いと言います✨

一番胃に負担が少ないと言われているのが、白湯と言われています😉✨

白湯は、胃腸の調子がまだ整っていない赤ちゃんでも飲むことができます😉✨

※白湯(さゆ)とは・・・
お湯を一度沸騰させて、冷ましたもののことです😉✨

 

また、胃腸の調子が良くない時は、脱水症状になりやすく、体内のミネラルが不足していることも考えられます。

その為、カリウムやナトリウムが入っているスポーツドリンクも摂取することも大切だと言われています✨

 

体調が悪い時、栄養価の高い野菜などを使って、自宅で調理するのが一番と言われています✨

しかし、しんどい時は、コンビニに頼るというのもヒトツの手だと思います😉✨

 

もし、コンビニを利用するなら

おかゆ
✅雑炊
✅おでん
✅野菜ジュース
✅バナナ
✅ゼリー
✅ヨーグルト
✅スポーツ飲料

が良いと言われています😉✨

 

ニチダイの物件は、駅地近最寄駅からは徒歩5分以内の物件が約95%です😉✨

どの物件も、近くにコンビニがあります😉✨

 

体調不良などで、食事を食べられない場合は、無理に食べる必要がないと言われています😉✨

食欲がわかないのは、胃腸が弱っている証拠とも言われています✨

 

そんな時は、水分補給をしっかりして、徐々に回復して来たら、少しずつ胃に優しい食べ物からいただいてみてください😉✨

よろしければ、ご参考にしてください😉✨

 

ウィークリーマンション&マンスリーマンションのお問い合わせはもちろん

その他、どんな些細なことでも結構ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ(*^▽^*)✨

お問い合わせフォーム

 

ニチダイのFacebookページです

こちらも、よろしくお願いいたします✨