カラだの中から改善😉✨ ~乾燥肌対策の食べ物~

おはようございます。

ウィークリーマンション&マンスリーマンション ニチダイ、コンシェルジュの和花菜(わかな)です😉✨

 

ご覧いただきまして、ありがとうございます✨

 

乾燥して、カサカサして辛い乾燥肌😢

保湿や乳液で対策をしている人も多いと思います✨

しかし、乾燥肌の根本的な原因をなおさないと、どうしてもその場かぎりになりがちですよね・・・😢

 

乾燥肌の対策には、体の中から改善していく必要がありますよね😉✨

今日は、乾燥肌対策に良いという食べ物をまとめました😉✨

 

その1 たまご

✅コレステロール
✅亜鉛
✅たんぱく質
と、お肌に良い成分が豊富だと言われています。

 

その2 こんにゃくいも

非常にセラミド含有量が高く、そのセラミド含有量は米に含まれるセラミドの7倍だと言われています。

 

その3 さば

細胞間脂質を形成するために大切な必須脂肪酸を含んでいます。
必須脂肪酸は、身体の細胞膜組織の主要構成成分です。
不足するとカサカサお肌になると言われています。

 

その4 オリーブオイル

✅食べる
✅飲む
✅塗る
でも効果ありと言われています。

いわば、オリーブオイルは万能な乾燥肌対策品と言われています。

美容成分として知られている
✅スクワラン
✅ポリフェノール
✅ビタミンA
✅ビタミンE
✅葉緑素
などお肌に良い成分が沢山含まれています。

 

ニチダイスタッフは、みんな食べることが大好き💕
ニチダイスタッフたちも、おいしくいただいている食品です😉✨

 

ニチダイの物件は、駅近で最寄駅から徒歩5分以内の物件が、約95%です😉✨

どのお部屋の近くにもお買い物ができるお店があります😉✨

 

もちろん、お部屋にはキッチンもあり、一般家庭にある電化製品や備品が設置されております😉✨

お気に入りの食材を買ってきて、お料理もできます😉✨

 

『作るのはちょっと・・・苦手・・・💦』
とおっしゃる方も、ご安心を😉✨

物件の近くには、たくさんの飲食店もあります😉✨

 

おいしくいただき、乾燥肌対策もできたらうれしいですよね😉💕

よろしかったら、ご参考になさってください😉✨

 

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