スゴイ✨ 緑茶パワー😉✨

おはようございます。

ウィークリーマンション&マンスリーマンション ニチダイ、コンシェルジュの和花菜(わかな)です😉✨

 

ご覧いただきまして、ありがとうございます✨

 

皆さま、普段はどんな飲み物を飲んでいますか❔

 

お水やコーヒー、紅茶、野菜ジュースなど、様々な飲み物をいただいていると思います😉✨

その中でも、緑茶
殺菌作用
✅風邪予防
などの効果があるだけでなく、もっとたくさんのすごい効果があることを知りました✨

 

今日は、緑茶についてまとめました😉✨

緑茶1日2杯以上飲む人は、週3杯以下の人に比べて
認知障害になりにくい
というデータがあるそうです✨

 

認知障害とは、老化の物忘れとは違い、物忘れをしていることさえもわからなくなり、経験したことや、時間と場所、もっと進めば家族の名前さえもわからなくなる脳の病気だと言われています。

しかし、他の生活習慣病などと同じく
✅バランスのよい食事
✅規則正しい生活
✅禁煙
などによって、ある程度は予防できると言われています。

 

緑茶
✅二日酔いの予防解消
✅抗酸化作用
✅消臭効果
✅血圧
✅コレステロールの低下
✅抗アレルギー作用
などがあるとされています。

 

緑茶は、私たち日本人が比較的気軽にいただける飲み物ですので、積極的に日常生活に取り入れたいですね😉✨

よろしかったら、こちらの記事もご覧ください😉✨

大切な喉を守る✨ お勧めの飲み物😉

 

ニチダイの物件は、名古屋市内の駅近物件で徒歩5分以内約95%です😉✨

物件近くには、お茶の専門店さん緑茶を取り扱っているお店がたくさんあります😉✨

 

もちろん、キッチンもありますので、お好きな時にお料理もできます😉✨

 

緑茶のほろ苦い大人の味
緑茶葉おにぎり
✅緑茶のペペロンチーノ
✅緑茶の炊き込みごはん
✅お茶殻レンコンきんぴら
など、作ってみてはいかがでしょうか😉✨

 

緑茶パワーをいただき、健康な生活を送りたいですね😉✨

よろしかったら、ご参考にしてください😉✨

少しでもお役に立てたらうれしいです😉💕

 

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