おはようございます。
ウィークリーマンション&マンスリーマンション ニチダイ、コンシェルジュの和花菜(わかな)です😉✨
ご覧いただきまして、ありがとうございます✨
毎日行う歯磨き✨
何気なく行っていますが、実は・・・Σ(゚д゚lll)ガーン
なんてこと、ありますよね😉✨
今日は、”お医者様が否定する❕❕歯磨きあるある😉✨”です😉✨
歯ブラシを水に濡らす
歯磨き剤が素早く泡立つので磨いた気になり、汚れや細菌が落ちていないことが多いらしいです。
また、歯磨き剤の研磨成分も水で流れてしまうぞうです。
乾いたままの歯ブラシにつけて磨くのが正解です。
口をしっかりすすぐ
フッ素入り歯磨き粉で磨いても、最後に何度もすすぐとせっかくのフッ素が流れてしまうそうです。
歯磨き後はひと口の水を口にふくみ、約20秒間くちゅくちゅしてぺっと出して終わりで良いそうです。
歯ブラシだけで終わらせる
虫歯の90%は歯間からできるそうです。
残念ながら、歯ブラシでは磨けず歯垢を落とすことができないそうです。
デンタルフロスを併用すると、歯垢除去効果が約80%にアップするそうです。
歯ブラシを濡れたまま放置
洗浄不足の歯ブラシや濡れたままの歯ブラシにはカビや菌が増えやすくなります。
水で洗い終わったあとはタオルなどでよく水気を取り、乾燥させておくことが大切です。
マウスウォッシュなどにつけてから乾燥させるって方法も良いみたいです。
・・・Σ(゚д゚lll)ガーン
私、結構あるあるやってました・・・💦💦
ちなみに、衛生的には、歯ブラシは月1のペースで交換するのが良いそうです😉✨
お互い、歯を大切にしていきたいですね😉✨
よろしかったら、ご参考にしてください😉✨
お陰様でニチダイにも、毎日多くのお問い合わせをいただいております✨
ありがとうございます💕
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